45 Minuten Training für bessere Resultate!

 Das Training für Vielbeschäftigte!

 

Du bist viel beschäftigt und du hast kaum Zeit für das Training? Dann ist das mein Trainingskonzept genau das Richtige für dich! Diese Einheit dauert nur knapp 45 Minuten. Dabei verbrennst du mehr Kalorien wie bei einem 1,5 stündigen Besuch im Fitnessstudio.

 

Für wen ist dieses Training geeignet:

  • Body Forming (Muskeln + Bindegewebe straffen)
  • Muskelaufbau
  • Fettabbau
  • Bauch, Beine, Po
  • Ein stärkeres Immunsystem
  • Jeder der wenig Zeit in das Training investieren will.

Durch meine jahrelange Erfahrung im Personal Training und mein wissenschaftlich fundiertes Wissen in der Trainingswissenschaft, habe ich ein Konzept entwickelt das Jedem ermöglicht, mit möglichst wenig Aufwand sehr gute Resultate zu erzielen.          info@alainkohl.at

Kosten: 199,- € für 4 Einheiten (45Min), frei wählbare Termine, inkl. 3 Trainingspläne.



Personal Training in Telfs und Innsbruck Land.

  • Du willst abnehmen!?
  • Du willst dich fitter fühlen!?
  • Du willst deine Haut straffen?
  • Du hast aber keine Zeit für Sport?

Dann ist ein Personal Training genau das Richtige für dich! Ein Personal Training erlaubt es mir individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen und dir das richtige Training zu zeigen wie du deine Ziele am schnellsten erreichen kannst.

 

 

Der beste Trainingsplan bringt nichts wenn du keine Zeit für diesen Plan hast. Als Trainer ist es mir sehr wichtig dass du diesen Plan auch umsetzen kannst, deswegen passe ich deinen Trainingsplan an dein Leben an. Das garantiert dir dass du dein Training ohne viel Aufwand in dein Leben integrieren kannst.

 

Das Personal Training kann in einem Fitnessstudio, bei dir daheim oder in der freien Natur stattfinden. Durch Kooperationen mit Fitnessstudios in der Umgegend kann ich sehr flexibel auf deine Bedürfnisse eingehen.

Preise und Pakete

Bei jedem Training über 1h ist ein gratis Vorgespräch enthalten. Wir gehen deinen aktuellen Fitness Zustand und deine Ziele durch und entwerfen gemeinsam ein realistisches Konzept was du in deinen Alltag integrieren kannst! Es ist egal für welches Paket du dich entscheidest, von mir kriegst du immer einen Trainingsplan den ich dir im Detail erkläre.

Personal Training Einzelstunde

In einer Einzelstunde zeige ich dir wie du deinen Körper trainieren kannst um deinen Zielen näher zu kommen. 80,- €


4´er Block

In diesen 4 Einheiten zeige ich dir wie du deinen Körper optimal trainieren kannst! In diesen 4 Einheiten kann ich dir alles im Detail erklären dass du in Zukunft selber weißt auf was du aufpassen musst. 290,- €



10´er Block "Einfach FIT"

Du bist schwer zu motivieren, du weißt aber genau du solltest etwas tun. Dann ist das "Einfach FIT" Paket genau das Richtige für dich! In diesen 10 Einheiten zeige ich dir wie du deinen Körper optimal trainieren kannst und wie du dein Training abwechslungsreich gestalten kannst damit du motiviert bleibst! 700,- €