Personal Training in Telfs und Innsbruck Land.

Durch meine jahrelange Erfahrung als Profisportler und ausgebildeter Personal Coach kann ich sehr vielseitig auf die Wünsche meiner Kunden eingehen und ihnen den optimalen Trainingsplan zusammenstellen.

Ein wichtiges Kriterium für mich ist immer dass man Spaß an der Bewegung hat und dass man die Resultate konstant spürt und sieht, sonst hält man das Training nicht lange durch! Als Trainer ist es nicht nur meine Verantwortung meinen Kunden fit zu machen, sondern auch Spaß an der Bewegung zu zeigen.

 

Trainiere weil du deinen Körper liebst!!! :)

 

In einer Stunde (normalerweise dauert es eh immer länger;) ) Personal Training zeige ich dir was du machen kannst um deine Figur zu verändern, deine Haltung zu verbessern und deine Essgewohnheiten gesünder zu gestalten.

 

Unverbindliche Infos unter: info@alainkohl.at

 

Athletik Training

In jeder Sportart sind andere konditionelle und koordinative Fähigkeiten wichtig. Ein Athletiktrainer analysiert deinen Sport, deine momentane Leistung und arbeitet mit dir gemeinsam einen Plan aus wie du in deinem Sport besser wirst. Das richtige Athletik Training macht dich nicht nur besser, es ist auch die beste Verletzungprophylaxe die jeder Sportler machen sollte!

Preise und Pakete

Bei jedem Training über 1h ist ein gratis Vorgespräch enthalten. Wir gehen deinen aktuellen Fitness Zustand und deine Ziele durch und entwerfen gemeinsam ein realistisches Konzept was du in deinen Alltag integrieren kannst!

Personal Training Einzelstunde

In einer Einzelstunde zeige ich dir wie du daheim oder im Studio deinen Körper trainieren kannst um deinen Zielen näher zu kommen. 80,- €


Rückenfit 4´er Block

In einem Vorgespräch klären wir alles ab und in den nächsten 4 Stunden zeige ich dir wie du daheim trainieren kannst um Rückenschmerzen zu vermeiden! 280,- €


Athletik 4´er Block

Das Athletik Programm (medium); In einem Vorgespräch gehen wir gemeinsam deinen Sport und deine sportliche Leistung durch und erarbeiten einen Plan den wir in den nächsten 4h trainieren. In diesen 4h zeige ich dir auf was du achten musst wenn du deine konditionellen Fähigkeiten trainierst. 280,- €


Einfach FIT

Du bist schwer zu motivieren, du weißt aber genau du solltest etwas tun. Dann ist das "Endlich FIT" Packet genau das Richtige für dich! In diesen 10 Einheiten zeige ich dir wie du deinen Körper optimal trainieren kannst und wie du dein Training abwechslungsreich gestalten kannst damit du motiviert bleibst! 700,- €


Athletik 10´er Block

Das Athletik Programm (Profi)! Du bist ambitionierter Sportler und willst mehr Leistung in deinem Sport, dann ist das Athletik Programm genau das Richtige für dich! Ich zeige dir an welchen Stellschrauben du drehen musst um das Maximum aus deinem Training rauszuholen. In diesen 10 Einheiten zeige ich dir wie du deinen Sport auf das nächste Level bringst 700,- €